Sağlamlığın 10 qızıl qaydası
Sağlamlıqla barışıq yaşamaq istəyirsənsə bunları etməlisən:
- Bədəninizlə hesablaşın, onu hiss edin o, həyatın ən yüksək təzahürüdür
- Qeyri-təbii qidalardan və stimullaşdırıcı içkilərdən çəkinin
- Lazımsız emallara məruz qalmayan, təbii qidalar qəbul edin
- İçinizdə sevgi və mərhəmət odunu alovlandırın
- İş və istirahəti düzgün növbələşdirin
- Təmiz havada çox vaxt keçirin
- Xəstələnərkən çox qida qəbul etməyin
- Hisslərinizi idarə etməyi bacarın
- Təbiət qanunlarını öyrənin və onlara hörmət edin, onlarla harmoniyada yaşayın
- Başqalarına kömək edin, özünüzü həmişə təkmilləşdirin
Отправить комментарий